I'm forever blowing bubbles
Pretty bubbles in the air
They fly so high, nearly reach the sky
Then like my dreams they fade and die.
Fortune's always hiding
I've looked everywhere
I'm forever blowing bubbles
Pretty bubbles in the air

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sabato, aprile 5

Bollito misto, cenni d'influenza e lavoro che va su e giù!!

Sono appena tornato da un allenamento che mi ha completamente "bollito".

2h30' di BdC con strappi presi di petto ed una salita agile da 15'. A dirlo così non sembra neanche a me così duro, ma non so per quale motivo sono arrivato a pochi km da casa completamente "bollito", non svuotato completamente, ma davvero cotto. Spingevo abbastanza bene, non brillantemente, ma pedalavo agile a 90rpm, controvento(che sia stato questo che mi ha ridotto ad uno straccio???).

La fatica dell'uscita mi ha sorpreso anche adesso sono un po' rincoglionito. Lo stretching e la doccia mi hanno risvegliato un poco, una bella tazza di the caldo mi ha rilassato, ma rimango a livello semi vegetale, tanto che non so come farò a decidermi di andare a fare la spesa, scendere a Como per un aperitivo con amici. Sta sera devo pure lavorare...

Mi preoccupa il fatto che ho un leggero mal di testa e la gola molto molto secca...e se fosse influenza??? E se fosse stato l'essere uscito dal concerto sudato, con la maglia bagnata e solo il gilet leggero sopra, o ieri in piscina caldo-freddo??

Speriamo di che non sia nulla se non uno stato momentaneo, anche perchè domani ho una giornatina di quelle davvero piene.

4 gare da seguire, 6 articoli da scrivere più uno sta notte. Eh si è iniziata la stagione e finalmente il quotidiano per cui lavoro mi ha dato un bel po' di cose da seguire...Giovanissimi, Esordienti e MTB...sono molto contento, finalmente inizio a lavorare di più come giornalista della carta stampata, anche se amerò sempre un po' di più la libertà che mi dona Pianeta.

Approposito di lavoro: in questi giorni mi avevano proposto come addetto stampa per una squadra abbastanza grossa di MTB improvvisamente sguarnita di addetto stampa...era una cosa che mi sarebbe piaciuta molto perchè molti amici corrono li. Purtoppo i miei contatti, pur peronando la causa del sottoscritto, non hanno avuto successo...la squadra la prenderà un non-professionista...vabbè...un po' deluso!

Allenamenti:
Venerdì: 50' nuoto - 1,5 km
Sabato: 2h30' BdC con 15'SA

martedì, marzo 4

Attesa spossante!

Più tempo di quanto pensassi...ed a problemi si aggiungono problemi.

La terapia di ghiaccio, riposo ed impacchi di arnica è stata proficua. Il dolore al ginocchio è passato, solo se lo tengo per troppo piegato a fondo mi provoca un po' di dolore nel rialzarmi, ma per il resto va bene.

Così dopo una settimana di fermo, inforco la "mia" MTB per portare l'organizzatore del GPVV a fare un sopraluogo del circuito di Lomazzo, prima prova del Tre Province.

A metà del giro sento il quadricipite sinistro che si indurisce...cazzo! Continuo imperterrito, senza fare una piega, ma il dolore aumenta sempre di più e come quattro mesi fa le gambe diventano di legno. Dolore acuto ed impossibilità di qualsiasi movimento.

Sono costretto a fermarmi ancora. Mi do una settimana di stop...ulteriore e nel frattempo cerco di andare a fare qualche esame per capire finalmente cosa mi provoca questi disturbi...sembrano sovraccarichi di acido lattico, ma nessuno ci capisce...il fegato è ok...boh!
Sigh...sigh....che tristezza, proprio ora che avevo iniziato ad allenarmi bene e con una certa intensità...tuto sembrava andare bene.

La testa è fondamentale...menteniamo la calma(pluralia majestatis) e superiamo anche questa...

@###@[][&/&%£=)%%£"=?/&$"£!@#à!

venerdì, febbraio 22

Acciacchi.

Già, proprio così, acciacchi. Diggià, subito.

Ad essere sincero me lo aspettavo, sapevo che riprendere ad allenarsi seriamente, cercando l'unione delle tre discipline avrebbe comportato un periodo di adattamento fisico comprendente alcuni piccoli dolori fisici.

Naturalmente non potevo non infiammarmi il ginocchio

E' toccato al destro, quello più colpito dal morbo di osgood-shlatter , malattia che mi porto dietro da quando ho 12 anni, ma non centra nulla!

Il motivo dell'infiammazione è la mi apoca abitudine a correre, la mia tecnica podistica tutt'altro che eccellente ed sopratutto il fatto che corro su asfalto.

Se cambiassi superfice, ossia se andassi a correre nello sterrato sicuramente tutto cambierebbe.

Il problema è che vorrei continuare a correre il lunedì sera e non a mezzogiorno, in modo da riuscire a fare almeno due pranzi normali alla settimana.

Di buono c'è che le giornate si allungano e con il chiaro aumenta l'opportunità di andare a correre in sterrato, nei boschi.

Per il momento ghiaccio a go-go e riposo. Per il primo no problem, il secondo NO!

Oggi nuotato. Un km e 500m con 5 x 100 m a stile, intervallati da 1' di riposo.

Sono stati faticosi, ma sinceramente non pensavo di riuscire a farli. Nuotare facendo esercizi e ripetute mi piace, passa il tempo e non mi annoio.

Domani non so ancora se uscire in MTB con la squadra o andare a fare le SFR+SA con la BDC.